„Naturkost genießen – vital und gesund mit Naturkost"

Am Donnerstag 26.10. fand im Bürgerhaus Leubingen eine innovative Veranstaltung zum Thema "Naturkost" mit Ernährungsberaterin Kerstin Richter statt.

Die Heimatfreunde Leubingen e.V. luden mit Unterstützung der Nordthüringer Volksbank zu diesem Workshop ein.

Der Eintritt war frei und wurde gut besucht. Die Teilnehmer bekamen viele neue Impulse in Sachen Ernährung und der ein oder andere Mythos konnte gleich vor Ort geklärt werden.

Und das gesundes Essen auch echt lecker sein kann, wurde direkt vor Ort verkostet.

Über die Kursleiterin Frau Richter:

Kann Ernährung heilen? Eine Frage, die sich die ehemalige Gastronomin nach einem familiären Schicksalsschlag stellte. Sie lernt auf ihrem Weg viele Ernährungskonzepte kennen und erkennt, dass es die eine richtige Ernährungsform nicht gibt.

Doch eines zeigt sich immer wieder: Je natürlicher und unbehandelter die Lebensmittel sind, die wir zu uns nehmen, um so widerstandsfähiger wird unser Körper und um so besser fühlen wir uns.

Eine Umstellung auf natürliche Ernährung kann körperliche Beschwerden lindern oder ganz ausklingen lassen.

Das Wissen, das sich Kerstin Richter in ihrer Ausbildung als Ernährungsberaterin, Vollwertköchin und Rohkostlehrerin aneignete, gibt sie seit bereits über 15 Jahren in Workshops, Kursen und Vorträgen weiter. Dabei ist es ihr wichtig zu zeigen wie einfach es gerade heute ist, sich gesund und ausgewogen zu ernähren.

Schon der griechische Arzt Hippokrates sagte: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“

Für ihn war klar: Nur wer sich gesund ernährt, kann sich gesund erhalten. - Und so „ganz nebenbei“ das eigene Wohlfühlgewicht finden!

Weitere Informationen findet ihr unter: https://www.naturkost-geniessen.de/